Bij rouwen denkt men vaak in eerste instantie aan het verdriet na het overlijden van een dierbare (overlijden van een kind, partner, ouder, grootouder of huisdier). Maar men kan echter door vele andere oorzaken verdriet hebben. Denk maar aan verlies van werk, echtscheiding, een niet vervulde kinderwens, moeizaam ouderschap of familieleden met dementie. Zodra het verlies ons pijn doet, treedt er een rouwproces op en kan je bij mij terecht.

Rouw en verlies horen jammer genoeg bij het leven. Iedereen krijgt hier op een bepaalde manier wel mee te maken in zijn leven.
Rouwen is een heel natuurlijk proces en eindigt niet van vandaag op morgen. We hebben immers tijd nodig om afscheid te nemen van wat je dierbaar was en we moeten ons leren aanpassen aan de nieuwe situatie. We moeten leren kijken naar een nieuwe toekomst. Tegelijkertijd moeten we ook leren omgaan met allerlei verschillende emoties zoals verdriet, woede, angst en stress.

Hoelang een rouwproces duurt en hoe het verloopt is heel persoonlijk. Er bestaan immers geen regels over wat normaal is. Iedereen rouwt anders en op zijn eigen tempo. En dit is OK.

Rouwen betekent dat we het verlies moeten erkennen en dat we moeten leren omgaan met het verdriet. Jammer genoeg kunnen we niet terugkrijgen wat we verloren zijn, maar we kunnen het wel een plaats leren geven en we kunnen leren om terug zin te geven aan het leven dat veranderd is.

Wanneer het lijkt alsof het verdriet te groot is en te sterk aanwezig blijft, kan rouwbegeleiding helpen.